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「過敏性鼻炎能根治嗎？」
很遺憾！答案是否定的。
工業化帶來的一大隱憂，
就是過敏性疾病的發病機率也不斷地攀升。
當身體的呼吸系統變得越來越敏感，
並對環境中的某些物質過度反應時，
就會產生過敏症狀。
例如，過敏性鼻炎就是其中一種，
起床後連續打噴嚏，慣性鼻子癢、眼睛癢，甚至是鼻塞、流鼻水，
這些惱人的狀況，都是過敏性鼻炎的一種表現。
如果經過正確治療，可以大幅減少過敏性鼻炎併發症。
首先，得先找出過敏原，並且避免處於充滿過敏原的環境，
譬如加強環境清潔，透過吸塵器清除灰塵與塵蟎，
透過除濕機降低環境溼度。加強打掃地毯與填充絨毛玩具，
遠離非特異性的刺激物如香煙、植物、香水等。
如果情況嚴重，也可以請醫師投以抗組織胺藥物來緩解症狀。
平常，更可以透過精油的使用、保持空氣的流通和清淨，
維持呼吸道的順暢，來舒緩不適感。
【通暢】複方精油
辛夷、茶樹、薄荷、迷迭香、安息香、尤加利
【精油使用方法】
泡澡、淋浴：精油通過蒸氣吸入，並被皮膚吸收。
成年人最多可加入5滴在2茶匙(30ml)沐浴油﹑沐浴露或基底植物油中。
對於2歲以上的兒童或皮膚敏感的成人，
最多調和2滴精油於沐浴露、基底植物油中，
沐浴法不適合兩歲以下的兒童。
蒸氣吸入：精油通過蒸氣吸入，通過氣管吸收。
成人可加入4-6滴精油在一盆滾水中，用大毛巾蓋住頭部並深深呼吸。
2歲以下的兒童、敏感膚質者與哮喘患者不推薦直接嗅聞蒸氣，
推薦以一盆熱水加入精油，放在自己周圍嗅聞。
按摩：可透過使用精油按摩，放鬆身心和幫助舒緩肌肉酸痛。
成年人最多可使用15滴在30ml的基底油中，
而2歲以上的兒童或皮膚敏感的成人，
最多只可使用6滴在30ml的基底油中。
不建議兩歲以下的兒童以按摩法使用。
香氛機、水氧機：透過香氛儀，營造出輕鬆的氛圍。
適用2歲以上兒童與成人，在香芬機中添加1-3滴。
不適合兩歲以下的兒童使用。
【警告】
請勿在未稀釋的狀態下直接塗抹於肌膚。
僅限於外用，避免接觸眼睛。
請放置於兒童接觸不到的地方。
易燃。開瓶後12個月內使用完畢。
